产后抑郁症:症状、统计和治疗选择

日期:2020-07-25 12:37:37 作者:xiaoyong 浏览: 查看评论 加入收藏

生完孩子后感到悲伤或焦虑?这可能只是“婴儿忧郁”,但10%到20%的新妈妈会经历产后抑郁症。了解产后抑郁症:症状、统计和治疗选择。
 

分娩后,许多妇女会经历情绪低落和轻度抑郁的“ 婴儿忧郁症 ”。不过,对于多达10-20%的新妈妈来说,婴儿布鲁斯会变成临床的产后抑郁症(PPD)。继续阅读以了解产后抑郁症的症状和治疗选择。
 

产后抑郁症:症状、统计和治疗选择
 

相关推荐:产后抑郁症的病因、危险因素及预防策略
 

是婴儿忧郁还是产后抑郁?
 

婴儿情绪低落的特点是情绪波动,对母性的矛盾情绪,轻度抑郁和无法解释的哭闹声。持续一两周的这种忧郁可能是由于荷尔蒙变化或感到孤立。睡眠不足当然也起着作用。
 

另一方面,产后抑郁症会持续更长的时间。它倾向于变得更加强烈,带有持续的悲伤,无助,内和疲劳的感觉。妇女可能需要治疗以缓解PPD症状。
 

产后抑郁统计
 

根据美国国家心理健康研究所(NIMH)的调查,多达80%的新妈妈会经历婴儿布鲁斯现象。约有10%至20%的人患有产后抑郁症。医学博士乔尔·埃文斯(Joel Evans)是《整个妊娠手册》(哥谭)的合著者,他解释说,如果您在怀孕期间经历了抑郁症或在先前的怀孕后患有PPD,则可能会增加产后抑郁症的风险。
 

相关推荐:怀孕期间感到沮丧是什么感觉?
 

产后抑郁的迹象
 

每个人的产后抑郁症的征兆都不一样,没有两个母亲会经历完全相同的事情。如果您识别出以下三种症状中的任何一种,则您可能患有PPD,应咨询医生。您可能需要咨询,抗抑郁药或两者兼而有之。
 

●持续的悲伤,焦虑或“空虚”情绪

●绝望,悲观的感觉

●负罪感、无价值感、无助感

●对你曾经喜欢的爱好和活动失去兴趣或乐趣,包括性

●精力减少,疲劳,“慢下来”

●难以集中注意力,记忆,决策

●失眠,清晨醒来或睡过头

●体重和/或食欲不振,暴饮暴食和体重增加

●死亡或自杀的念头;自杀未遂

●躁动,烦躁

●对治疗无反应的持久性身体症状,例如头痛,消化系统疾病和慢性疼痛
 

那么产后抑郁症什么时候开始?通常在分娩后的几天或几周内触发,但PPD症状可能会在一年后出现。这就是为什么在产后阶段保持身体和情绪的协调很重要的原因。
 

如何诊断产后抑郁
 

不幸的是,在您感到最艰难的时候,您可能必须主动寻求帮助。“通常,医生不知道该问正确的问题,而女性并没有告诉医生他们的真实感受有多严重,”《丢下婴儿和其他令人恐惧的想法》的合著者,治疗师卡伦·克莱曼说。
 

相关推荐:男人也会出现产后抑郁症的情况
 

如果您认为自己可能患有产后抑郁症,请立即预约。可能与您的家庭医生,助产士,妇产科医生或治疗师联系。您也可以寻找生殖精神科医生,专门研究与生殖周期有关的情绪或精神疾病的医生。如果您的医疗保健提供者没有认真对待您的担忧,请与他人见面。
 

产后抑郁症治疗
 

产后抑郁症的治疗可能包括抗抑郁药和/或抗焦虑药,谈话治疗,支持小组或其他行为方法,例如认知行为疗法。请注意,如果您是母乳喂养,大多数药物都是安全的。
 

如果您被诊断患有产后抑郁症(或怀疑患有抑郁症),则以下提示可能会有所帮助:

●设定切合实际的目标并承担合理的责任-让您的家人和朋友帮助您。

●将大型任务分解为小型任务,设定优先级,并尽力而为。

●参加可能会让您感觉更好的活动。

●定期锻炼 -即使只是散步。研究表明,定期进行轻度锻炼可以调节情绪。

●期望您的情绪逐渐好转,而不是立即改善。记住,人们很少“摆脱”萧条。感觉更好需要时间。
 

最重要的是,要知道您并不孤单。寻找有同情心的朋友至关重要。要搜索具有产后问题经验的在线和本地支持小组以及卫生专业人员,请与国际产后支持组织(postpartum.net)联系。俄亥俄州哥伦布市立大学韦克斯纳医学中心的精神病学教授塔玛·格(Tamar Gur)医学博士说:“听说您的病情有名,而且您并不疯,这可以极大地缓解您的疾病。” “我告诉妇女,这是一种很容易治愈的常见病。”
 

产后抑郁症药物
 

2019年初,美国食品和药物管理局(FDA)批准了一种名为brexanolone的产后抑郁症药物(由制造商Sage Therapeutics销售,名称为Zu​​lresso)。作为首个获得FDA批准用于治疗PPD的药物,它是在60小时内连续静脉注射。临床试验表明,它可以在数小时内开始工作,并且这些结果持续了一个月之久。
 

许多专家和妇女都希望Zulresso可以缓解他们的产后抑郁症状,尽管有困倦,潮红,口干,镇静过度等副作用。保险前祖鲁列索的费用估计为34,000美元。在此处了解有关Zulresso的更多信息。


本站网站上所有的内容,包括医学建议和其他健康有关的信息,仅提供信息参考目的,不应被视为针对任何情况而特定诊断或治疗计划。如果您对自己的健康或他人的健康有任何疑问,请务必到正规医生寻求直接建议。

支付宝转账赞助

支付宝扫一扫赞助

微信转账赞助

微信扫一扫赞助

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: