让宝宝吃新的食物和质地的13个技巧

日期:2020-07-26 14:36:43 作者:xiaoyong 浏览: 查看评论 加入收藏

您的宝宝在努力接受新的质地或口味吗?
 

他们会呕吐,做恶心的面孔还是吐出您提供给他们的新事物?
 

你不是一个人。许多婴儿很难适应新的食物和质地。今天给大家分享让宝宝吃新的食物和质地的13个技巧。
 

随着宝宝的长大,您将增加他或她的进餐选择。他们将通过用嘴进行感官探索来学习不同的口味,温度和质地。有些人可能会很好地接受它,但是其他人可能很难适应这种独特的体验。
 

让宝宝吃新的食物和质地的13个技巧
 

为什么我的宝宝不喜欢纹理?
 

食物为婴儿带来了全新的感官体验。由于他们的主要探索手段是通过嘴巴(和手),因此他们对自己想要的东西和不想要的东西有很大的偏爱。
 

如果您以光滑的果泥开始您的孩子,您可能会注意到他们在购买新食物方面遇到困难。除此之外,他们可能还没有牙齿,因此很难咀嚼和移动食物。
 

这是对他们的一种调整,使他们从光滑的几乎是流质的食物过渡到大块的食物。他们可能对口中的东西感到紧张,困惑和不安。但是,您将通过它,它们很快就会吃掉纹理!
 

我如何让我的孩子不挑食
 

在采用改良的婴儿带领断奶(BLW)方法开始添加固体食物之后,我在6个月大的时候给婴儿喂了他们的第一个固体食物。我不是从菜泥开始的,而是大块容易捣碎的柔软食物。
 

这样做有很多优点,您可以在这里了解更多信息,但是最终我不想以后再将婴儿过渡到不同质地的食物。
 

一旦他们开始使用泥,就很难让他们尝试新的东西。这也很危险,因为他们不习惯咀嚼和操作大块的食物,这样更容易窒息。
 

在六个月大的时候,婴儿应该能够将口感柔软的食物捣碎,并带有一点质地和矮胖。尽管他们还没有牙齿,但他们的下颌仍然很强壮,并且天生具有快速学习如何操纵自己的舌头和下颌来操纵和吞咽食物的能力。
 

从第一天开始,我只提供原始形式的食物,但会煮软。我从不捣碎,制成泥或混合制成特定的婴儿食品。他们花了几周的时间才了解并习惯了吃固体食物,但是一旦他们吃了,他们就会喜欢它。我儿子6个月大时最喜欢的食物是茄子帕尔马干酪和烤宽面条-真正的意大利菜!
 

作为一名儿科职业治疗师,我喜欢这样的想法,即婴儿可以在婴儿带领断奶的早期获得如此出色的感官,游戏和自我喂养经验。我能够鼓励他们动手,弄乱自己,尝试新食物并在年轻时变得更加独立。
 

在此处阅读有关为您的宝宝提供快速简便的第一食品的更多信息。
 

让宝宝尝试新质地的技巧
 

如果您已经开始食用果泥,并且您的宝宝将不能忍受任何质地或块状的东西,那么您可以尝试一些方法。
 

这些策略主要适用于您希望从果泥过渡到质地食物的小婴儿(6-10个月大)。
 

希望这些技巧中的一些对您有用,并且您可以立即从板中喂养孩子!
 

始终如一
 

在与婴幼儿打交道时,这始终是第一规则。无论您是要更改睡眠方式,上厕所训练还是教授任何新技能,它都可以工作。孩子们会坚持不懈地成长,如果坚持常规,您的孩子一定很快就会流行起来。
 

这意味着:不要在果泥和纹理之间来回切换。如果您想让它们习惯纹理,请不要仅仅因为知道他们会吃泥就提供果泥。如果要让他们吃纹理,请仅提供纹理。
 

不要尝试2天的纹理,然后不要再使用4天的固体。如果您要尝试这样做,请坚持并始终提供这些食物。
 

如果您开始节食,并且有人为您提供薯片和芹菜,那么您可能不会选择芹菜,对吗?因此,如果您仍然向婴儿提供原汁原味,这对他们来说是更理想的选择,那么他们将坚持下去。
 

好消息是,只要您的宝宝全天摄取足够的母乳或配方奶,那么他们进食固体食物就不是那么关键。在这个年龄段,他们的主要营养来源来自母乳或配方奶,直到1岁。
 

因此,您可以继续提供带纹理的食物,如果它们不服用,也可以。不要仅仅因为他们没有吃饱早餐就提供果泥。只要您提供足够的牛奶,它们就可以了。
 

在他们将要吃固体食物的每一餐中都提供这些质地的食物。他们越频繁地接触它,他们就会更快地了解到他们所必须吃的一切。
 

加香料
 

不要害怕在宝宝的食物中添加一点味道。他们的味觉(味觉)越早适应各种香料,他们就越早开始探索新的食物。
 

早在6个月大时,您就应该混合使用不同的口味和香料。宝宝可以忍受一点,这不仅可以帮助他们喜欢温和的口味。
 

即使您是从果泥开始或升级为大块的果泥,也不要害怕在其地瓜中加入少许肉桂粉,在豌豆中加入大蒜粉或在西葫芦中加入黑胡椒。
 

给大块的食物
 

与其提供相同的一碗果泥,而不仅仅是使它们变得更大一点,不如尝试提供实际的食物块。这些食物应该很容易在手指之间捣碎,这样,如果宝宝还没有牙齿,它们就可以绕着嘴工作。
 

如果您用勺子喂成块的果泥,由于它们习惯于那些光滑的食物,它们可能会感到困惑。如果采用其他形式(而不是平滑形式),他们可能会更宽容。
 

提供全新的食物
 

例如,如果您一直在给孩子做土豆泥,然后决定换上他们的土豆,再给他们块状的土豆,那么他们可能做得不好。他们知道这与他们之前得到的略有不同。
 

相反,尝试以粗大的形式为他们提供全新的食物。这样,他们就不会习惯了,并且知道有更改。口味和质地都会有所不同,因此对他们来说可能是一个很好的体验。
 

用你的手
 

当您给这些大块食物时,您可以手工喂养它们。用你的双手,以便可以调整给孩子的数量和大小。
 

例如,用一根香蕉,用手指将一小块从顶部上取下来,提供给您的孩子。这样,您可以根据需要将其捣碎成任意数量。
 

由于他们习惯了用勺子喂食,因此这将是向吃粗粮的好过渡。也让他们抓住您的手将其拿到嘴里。
 

给他们一些独立
 

您的宝宝可能还没有很好的运动控制能力或手指灵活性,无法自行喂食或自己喂食。但是,实践是完美的!
 

大约7个月左右,他们应该能够用耙子抓(整只手)抓起更大的碎片。但是,此时您可能没有给他们大块的东西。即使是一些较小的碎片,也可以在没有钳子抓紧力的情况下进行拾取(使用拇指和指针拾取微小的物体)。
 

因此,请在其托盘上放一些细小,柔软,可捣碎的食物(红薯,香蕉,鸡蛋,鳄梨,面条,软吐司),然后尝试。在这一点上,他们可能只是玩耍,他们可能会变得一团糟,但是让他们吧!
 

由于婴儿喜欢口头探索新事物,因此很有可能将这些碎片带到嘴里!这将使他们对他们所吃的食物和摆在他们面前的食物更加感兴趣。
 

分散他们的注意力
 

好的,这可能很明显,但是可以!通常,一旦打开电视,播放她喜欢的音乐,唱她喜欢的歌曲或在她面前像个疯子一样跳舞,我通常可以让我的女儿吃任何东西。
 

一旦让她分心或大笑,她就会吃掉我摆在她面前的任何东西!
 

使用用具
 

您可以在6个月后开始使用器皿来婴儿。当然,他们将无法独立使用它们,但是在一点帮助下,他们可以通过这种方式将食物放入嘴中。
 

我这个时代绝对喜欢Grab餐具。它们是小手握住的理想尺寸,并配有防窒息装置,因此它们不会将餐具粘在嘴里。
 

只需将食物放在叉子或勺子上,放在托盘上,并在他们抓住食物并将其放到嘴里时轻轻地引导他们的手。他们可能会发现这是一种有趣而有趣的饮食方式。
 

让他们玩
 

进餐时间是一种美妙的感官体验。他们可以用手和嘴探索这些新纹理。
 

所以让他们有点混乱。在他们的托盘上撒些食物,让他们玩。他们注定要把手放在嘴上,舔或尝尝它们上的东西。
 

不要在果泥上停留太久
 

他们习惯果泥质地光滑的时间越长,从果泥转变出来的难度就越大。如果可能,请在原浆的几周内开始使用较粗的纹理。
 

更好的是,像我一样等到6个月,然后尝试“ 婴儿LED断奶”方法。这样,您可以立即开始使用大块食物。
 

模型咀嚼和饮食
 

咀嚼可能是婴儿开始的本能习惯。但是,在大多数情况下,他们确实需要了解应该做些什么才能理解它。
 

使家庭进餐成为一种习惯,这样您的孩子可以看到大家一起吃饭,并了解进餐和进餐习惯的概念。至少,只要教他如何咀嚼。
 

即使对于我们成年人来说这似乎是第二天性,但没有牙齿的婴儿可能确实需要努力工作以执行咀嚼,操纵食物和吞咽的动作。通过给他们一个模型并向他们演示任务,他们正在学习如何更快地完成任务。
 

尝试餐桌食物
 

让您的小孩子开始吃真正的餐桌食品(晚餐时吃的东西)可能会感到不安,但是您可能会对它们的用法感到惊讶。只要是第一次将它们分解成小块,它们就可以了。
 

例如,当我们在六个月的时间内介绍楔子时,我的儿子并不喜欢红薯和西葫芦。然后我给他茄子帕玛森烤宽面条和烤宽面条(起初很小),他绝对喜欢。
 

婴儿会很快发展出与我们相似的味觉,而温和的水果和蔬菜可能对他们而言不够有趣。给他们提供带有香料,不同口味和质地的食物将有助于使他们对更多食物产生兴趣。
 

不要打架
 

您不想让用餐时间成为孩子的恐怖经历,所以不要与他们争夺食物。继续尝试,但是如果他们不愿意,请不要尝试。
 

儿科医生甚至会告诉您不要强迫孩子吃东西。它通常会导致抵抗,并可能适得其反,导致人们严重厌恶食物甚至肥胖。他们准备好后就会吃东西。
 

总是提供水
 

特别是如果您要引入质地不同的较粗大的食物,请确保您的宝宝正在喝水。您不必付出太多,但这有助于他们了解他们应该随餐喝酒,还有助于洗净所有食物并帮助消化。
 

我喜欢这些Mun吸管杯作为婴儿的第一个水杯。它们具有易于握住的婴儿手柄,吸管会随着杯子倾斜而移动,并且很容易通过它吸吮。
 

从吸管开始,最好是有口的或柔软的带喷嘴的吸管杯,这对于口腔运动的发展是最好的。在此处阅读更多信息:为什么吸管杯是宝宝最好的吸管杯,以及如何过渡到吸管杯。

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