0~3个月阶段,高需求宝宝睡过夜!

日期:2021-01-09 19:49:34 作者:xiaoyong 浏览: 查看评论 加入收藏

亲爱的新手妈妈们,相信你们都经历过宝宝不知为何而哭一整天,自己却束手无策的日子,觉得挫折,觉得是不是自己不会带孩子。放宽心!因为婴儿也是独立的个体,有些宝宝天生就比较敏感,也就是所谓的「高需求宝宝」就让我们一起来看娜娜妈分享的育儿经验,相信各位妈咪都能从经验中找到适合自己与宝宝都可以接受的方式唷!
 

0~3个月阶段,高需求宝宝睡过夜!
 


高需求宝宝有哪些特质呢?

 

先声明呦,我不是走照书养的妈咪,完全就是给她照猪养就是了,再来跟大家说明一下,蜡笔娜的个性非常拗,大小姐可以哭2个小时也不会停(我们曾经实验过)而且声音可以维持宏亮,完全就是硬碰硬的个性。所以如果是像这样的牛脾气,可以参考我的方法。(但照猪养的过程中,还是有咨询蜡笔娜中医外公、小儿科舅舅的些许医疗意见)
 

再来,亲爱的新手妈妈们,因为很重要所以要说好几次,不只三次勒!!!婴儿是独立个体、婴儿是独立个体、婴儿是独立个体、婴儿是独立个体、婴儿是独立个体、婴儿是独立个体(无线回圈下去)为什么我要强调婴儿是独立个体,那是因为每个婴儿就是不同的基因组合。即使是兄弟姊妹,基因排列也都是不一样的,他们的天性也就会有所不同。妈妈也是独立个体,自己的性情最清楚不是嘛!?例如老娘就没办法忍受小孩哭闹,就算听了蜡笔娜该该叫一整年,但只要她哭,我就是会心情阿杂很想爆气!所以新手妈妈们,放宽心吧!我们应该是从那些量化的经验去调整到适合我们与宝宝都可以接受的方式,而不是一昧的遵循百岁、瓜老师、亲密这些教派方式(百岁医师在最后一页也有说到要因应小孩的天性来实施,并没有适用于每个小朋友的身上!)
 

导致自己觉得自己家宝宝这么的坏?为什么别的孩子都可以睡过夜?为什么别的孩子都可以适用百岁医师,她却不能?为什么别的孩子哭久了会停,她都不会?然后心中有好多的为什么?让自己很挫折也很恼怒!!!(没错,这些心境我都有经历过,差点都要产后忧郁了勒!)
 

先说明一下我生完娜娜后的惨状,该遇到的疾病我通通遇到。首先乳腺堵塞,该试的方法都试过,也找了通乳师来疏乳按摩,但一样出奶不顺,乳头还整个受伤,最后乳腺炎~~我整整发烧五天,每天都在38- 39度间游走,因为我乳腺管小又内凹导致奶出不来还回流,最后没办法只好退奶。(好险朋友帮我找到母乳丰盛的妈咪,所以蜡笔娜也也喝足4个月多的母乳)然后接蜡笔娜回家后的第三天,我因为憋尿就引发肾盂炎(在生产后,因为排尿不顺,所以有插导尿管,应该那时候就已经有细菌感染了)我就这样又高烧5天,而且这次都烧到40度!!我的月子根本就是在发烧中度过的,也因为这样我临时找了到府保母,她到府帮了我1星期。(很幸运找到这位拥有16年小儿科临床经验的护士–高医与小港医院,还是2个小孩的妈妈,所以教了我许多育儿方面的知识~如果在高雄地区有兴趣的可以跟我连络,但她工作满档要提早预约呦,我当初就只能排到一星期的班)
 

蜡笔娜出生12天后,我们把她接回家,有询问了护士她的状况,护士只说她还算乖,哭声是很大,跟其他婴儿比她中气十足。哭的点不外乎就是肚子饿跟尿布湿。我就这样傻傻的觉得我女儿很好搞,娜娜回家后,或许是新环境要适应,乱哭一通,我们完全抓不到她的点,也不知道到底要怎么办?!尿尿哭、换尿布哭、喝奶哭、打嗝哭、放屁哭、大便哭、不知为何而哭的哭,简直就要把我给逼疯了!
 

然后我那天才老贝又一直说要给小孩自然发展,叫我不要给她包巾捆起来,一试成主顾,娜娜就再也不要被捆住,自己还会挣脱,娜娜仰睡,而且又没包住,所以她就常常被自己晃动的手脚给吓到,接着大哭,从此陷入恶性循环……
 

我试着用百岁医师与瓜老师方法让她戒夜奶,结果只是搞死自己,完全不用睡觉。好险后来褓母与我一起观察蜡笔娜,归纳出她对周遭很敏感,也比较有高需求,可以多抱抱她,然后找到适合她的方式让她睡过夜,最后我归纳出两个重点:
 

1.想要宝宝安稳睡觉,先注意是否对周遭声音很敏感,环境较吵杂可能会影响宝宝睡眠
 

我高雄娘家透天,隔音效果当然没有非常好,而且附近有店家跟市场,白天声音非常多。我带回台北后住的是大楼,娜娜小睡就睡得都很好,证明她清醒时真的对声音很敏感,尤其在想睡时有太多声音,她会睡不着。
 

2.也要注意宝宝是否有肠绞痛的问题(大多好发于4-6周后)
 

娜娜在带回来后,过了几天开始,每天固定从晚上11点开始哭闹而且不会停止,要一直闹到凌晨2点下一次喝奶时间才会停止。观察了3天发现都是这样后,我就在想是不是肠绞痛,google了一下,很多人都推荐用中药吴茱萸药敷脚底,连奇米的同事也说他两个小孩都是这样改善肠绞痛的问题~~问了我老贝,老贝说吴茱萸确实对肠胃消化有帮助,但用敷的会有效果他还是第一次听到!(吴茱萸不能给婴儿吃呦,药效太强)所以我们就来试试,用一点点米醋+些许吴茱萸粉下去搅拌成糊状后,用大概一块硬币大小在纱布上,敷在小孩脚底食指下有一个凹的地方即可,因为容易掉,所以我们用纱布网套住蜡笔娜的脚底,请看下图。每天早晚各一次药敷她的脚底,结果真的有改善她肠绞痛的问题,至少让她哭闹时间减少了一些,她放屁也多了许多。
 

另外小儿科医生老哥,也给了我妙利散的益生菌,让我一天一包给蜡笔娜吃,改善她的肠绞痛跟胀气,也是满有效的。他也跟我说baby身体很多系统都还在发展,不能太苛求,也不要过于紧张。而且baby身体初期也无法判断白天黑夜,我怎么可以强求还没满月的孩子一觉到天亮!!新手妈妈们,看到这里是否有觉得宽心许多呢?不要再一昧地觉得为什么网路上的宝宝用xx法都可以睡过夜、为什么我的孩子都不行,废话,失败的经验谁会花时间打上来靠腰,大多都嘛只打成功案例,人人都喜欢看成功面,谁要看失败的故事!扣除掉外在的影响因素后,我们现在就要来找到法子让宝宝一夜好眠啰!
 

高需求宝宝睡过夜的方式( 0-3个月阶段)

 

1.建立白天与黑夜的概念
 

蜡笔娜是在2个月开始~可以从晚上11点睡到隔天早上6点。宝宝刚生下来,是不会有白天跟黑夜的概念,所以白天时,可以将窗帘打开让他们多晒晒太阳刺激体内的退黑激素。我不是专业,所以就不在这卖弄医疗专业知识,反正我老贝跟老哥就叫我白天给她多晒晒自然阳光就是了,他们当然是有跟我讲了一堆原理,但老娘不受教,听一听就给它还回去了。等宝宝要睡时,再让房间变得昏暗就好了,这样长久下来,宝宝就会知道白天与黑夜的差别喔!(我个人是觉得一定要养成宝宝准时上床睡觉跟起床的好习惯,这是为了将来送他们去念幼幼班时,才不会早上赖床,晚上回家又不肯睡的无限循环)蜡笔娜从2个月开始~早上都会被我推出去晒晒太阳,就算她睡觉,我也是推着推车逛公园,让她接触太阳。
 

2.夜晚睡前请勿亲喂以及养成独立自己睡小床
 

前文已经有提到,我因为饱受乳腺炎之苦,所以退奶,蜡笔娜是喝朋友的母乳以及雀巢能恩水解奶粉(白天喝母乳、睡前奶喝奶粉)对我来说,当然就不会有亲喂的困扰,是说还没退奶前,我也没也打算给她亲喂太多,因为我实在不喜欢小孩巴着我的奶不放,我无法接受。(拜托,母乳协会不要来追杀我,我就不是以母爱著名的妈妈勒)蜡笔娜从小就是瓶喂,所以她含奶嘴是含的住,这点很重要。因为在新生儿时期就是所谓的口腔期,要满足他们口腔的需求,他们需要藉由吸允的动作来安抚自己。安抚奶嘴很好用的,拿来训练他们过夜的好工具之一,我知道很多妈咪会担心以后戒奶嘴这件事,但我觉得无需担心。蜡笔娜我也没在训练她戒奶嘴,她现在白天太好奇,可以咬的玩具有够多,根本就没有那个美国时间咬她的奶嘴,哈哈哈。推荐飞利浦香草奶嘴,当初在丁丁药局买了飞利浦香草奶嘴给蜡笔娜,想不到她非常爱,而这个好伙伴就陪伴她度过5个月的日子!
 

至于为什么我不建议睡前亲喂,是因为我带娜娜出去时,遇到新手妈妈们大家一起聊天时发现~~好多宝宝都已经6个月大起跳,但一个晚上都还要起来好几次,而且还要吸着妈妈的奶头才又肯继续睡。是说有些妈妈乐在其中,但也有些妈妈不堪其扰想要一觉好眠呀!所以千万不要在一开始就养成宝宝含着妈妈的奶头睡觉习惯,要是说妈妈母爱泛滥无所谓,那就跳过这一部分的碎碎念!
 

3.蜡笔娜从出生到现在都是一个人睡自己的床

 

我跟娜爸因为睡姿奇丑无比,真的很怕压到她,所以就打定主意要让她自己睡自己的床,这样宝宝也不会因为我们半夜的翻身而被吓到。之前她9个月第一次感冒时,想说让她跟我们睡大床,安抚她不舒服的情绪。结果她也不要,宁愿自己睡就是了,是有这么不爱爸妈是不是!当然蜡笔娜自己睡一张床,但还是跟爸妈在同一个房间就是了,毕竟新生儿还是需要爸妈在旁边监控一下。一开始蜡笔娜怎么可能会愿意放在自己的床,然后哼哈个几声就自己睡去(这样的要求简直就是跟中乐透一样难)都是抱在我们的怀中哄睡后,才放回去自己的床,最终还是要放回去自己的小床喔!这点很重要,不要让宝宝习惯睡在爸妈的大床上,很容易一试成主顾。这样的动作是要经过长时间的训练,说真的要帮宝宝养成好习惯,其实就是在考验父母的耐性,往往我们一没有耐心,就前功尽弃了。(这样的日子持续了7个月,对!妈咪们没看错,蜡笔娜是一直到8个月开始,才变成不用抱她,只要帮她按摩背,她就会睡着了)10个月大时,我们搬到大房后,蜡笔娜有了自己的房间,睡前也不用按摩了,她自己滚床一圈后就自己睡了。
 

没错! 妈咪们没看错,她真的是自己睡一间(PS.我们有装security first监视器在她房间)
 

而且早上起床她还会自己在房间玩,有没有一种苦尽甘来的感觉。
 

我自己全职亲带一年下来的感觉是只要有满足高需求宝宝的安全感,在后期发展中妳会发现她自己独立得很快哟!
 

宝宝不喜欢被包巾包住怎么办?

 

这是护士褓母教我的,让娜娜侧躺骑马睡觉,至少手跟脚不会有太大晃动让她自己吓醒~~此款方式适合0-2个月内的婴儿,不喜欢被包巾包住的婴儿,以及用这样的方式才不会让宝宝翻身从侧睡变趴睡!侧睡方式在一些小儿科医师不赞成的原因,就在于容易从侧睡变趴睡,但婴儿那有那么好讲话她就是想用她自己的方式睡呀!所以妈咪们就要自己想出些方法,让宝宝好睡又不会变趴睡的方式。果然换了这个姿势后,娜娜睡眠的时间真的有变长,从原本白天小睡,睡一个小时就醒,然后开始闹到下次喝奶,变成可以睡2个小时。蜡笔娜已经太大了,现在会爬会走没办法拿来一一示范给大家看,所以我拿玩偶示范给大家看哟!
 

步骤一、准备一条毛巾,先把它卷成一条长条状
 

步骤二、假设让宝宝右侧睡那就是把长的那一端放平在背后
 

步骤三、然后让她的双腿夹紧毛巾并绕到双手前方
 

步骤四、接着在把双手中的毛巾端头绕过右边肩膀与脖子,至背后的毛巾卷一圈压住
 

蜡笔娜当初骑马照片~~
 

侧睡的好处就是不用担心溢奶会噎住,骑马这个姿势就这样用到娜娜满2个月,之后我带回台北后她变得满稳定时,就没让她继续用了。主要也是因为她想翻身而且可以睡过夜,所以才没让她在骑马去找周公。

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