让小朋友远离酷酷嫂~食疗大补帖篇

日期:2020-11-01 11:55:29 作者:xiaoyong 浏览: 查看评论 加入收藏

小朋友对于药物通常比较抗拒,这时食疗就可以派上用场啦!中医说「药食同源」,很多植物不同部位既可以当作食材又能入药,但是要熟悉正确的食用时机喔!以下是几种较好取得的食材:
 

让小朋友远离酷酷嫂~食疗大补帖篇
 

蜂蜜水

对于干咳、喉咙干干痒痒的、没有痰的咳嗽,蜂蜜可以达到滋润的效果,缓解症状症状。甜甜的蜂蜜水小朋友一定很爱,但要注意用温热开水来加蜂蜜,也不宜泡太甜。对于便秘也有帮助喔!

注意:如果容易胀气或拉肚子的小朋友,要适量饮用~
 

水梨

梨子可以清肺热、滋润五脏,适用于干咳、喉咙干痒、口干舌燥、声音沙哑者。事实上水梨是属于凉性的食物,所以可以治疗偏向肺热型的咳嗽。建议加热煮过之后再食用,凉性可以减低。
 

白萝卜

白萝卜本身也是偏凉性的食物,煮过后可以降气,缓解咳嗽,让气不要一直往上冲。对于吃饱容易肚子胀的小朋友来说,也是可以调整肠胃功能的一种食材。
 

百合

百合是平性的药物,对于喉咙干痒造成的咳嗽具有滋润的作用。如果小朋友晚上咳嗽咳到不好入眠,百合也能安定心神,有帮助睡眠的效果。
 

干咳可以吃川贝枇杷膏吗?

大家所熟知的川贝枇杷膏里面大概有十几种的中药材,有凉药有温药,算是一种大补帖的膏方,而且制作得相当可口,大人小朋友都很喜欢。仔细看里面的药材,对于有稠痰、喉咙干痒的热型咳嗽效果会比较好。希望爸比妈咪们还是要具备一个观念,不论小朋友的咳嗽是属于哪种状况,还是先请医生看过做专业诊断治疗为佳。像市售这些如川贝枇杷膏之类的品项,还是属于保健食品,不能当作有治疗效果的产品喔!

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