副食品制作:青江菜泥的做法和心得

日期:2020-10-05 13:21:17 作者:xiaoyong 浏览: 查看评论 加入收藏

今天分享青江菜泥给妈咪们!
 

副食品制作:青江菜泥的做法和心得
 

做法
 

1. 将青江菜洗干净(多泡几次水以免农药残留)、切成小段放到滚烫的水中,烫熟就可以捞起来啰。不用在水里烫太久,保留蔬菜中的营养素。

2. 将烫熟的青江菜倒入杯子,拿出电动搅拌棒,30秒立刻变成青江菜泥。

3. 倒入碗中,就可以上桌啦!
 

小提醒
 

买青江菜时,可以选茎厚实、叶子大片的比较好喔!

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